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¿EL MINDFULNESS ES EXTENSO O SUSTANCIA?
Los programas de mindfulness son programas que tienen como objetivo mejorar la intencionalidad, la autorregulación, el rendimiento académico y la felicidad personal de las personas. Mindfulness se ha convertido en una intervención docente popular en las aulas, en los últimos 5 años. A menudo se anima a los profesores a utilizar los programas de atención plena como una forma de mejorar tanto los resultados académicos como el bienestar holístico de los estudiantes. Con el aumento de su popularidad, ha habido un aumento de personas y empresas que intentan ganar dinero con este concepto, mediante la comercialización de productos y programas de atención plena.
Quería explorar si la atención plena era o no una estrategia basada en evidencia para que los maestros la implementaran en sus aulas. Normalmente, recurro al metanálisis para hacer este tipo de juicios. Sin embargo, si bien hay mucha evidencia sobre el impacto de la atención plena en el bienestar social de los estudiantes, hay muy poca sobre el rendimiento académico. De hecho, Camilla et al decidieron explorar esta pregunta en 2019 y escribieron al comienzo de su artículo que "no hay evidencia directa de que la atención plena per se esté asociada con el rendimiento académico en estudiantes estadounidenses". Entonces, para informar mi proceso, tomé prestado tanto de un metanálisis de Gomez-Olmedo et al de 2020, sobre los tamaños del efecto de Mindfulness en los resultados sociales para los estudiantes, como del artículo de 2019 de Camilla et al, que fue un estudio individual sobre el efecto de Mindfulness en los resultados académicos.
Debido a esta diferencia, los datos de los resultados sociales son mucho más confiables que los datos de los resultados académicos. Además, el artículo de Camilla et al. no estudió directamente los resultados de la implementación de un programa de atención plena en lo académico, sino que comparó los niveles de atención plena de los estudiantes en una puntuación del cuestionario MASS con su rendimiento académico. Su estudio analizó a 2311 estudiantes entre los grados 5-8 y encontró un beneficio pequeño pero estadísticamente significativo para la atención plena en el rendimiento académico de los estudiantes.
En general, vemos un beneficio pequeño pero estadísticamente significativo de la atención plena para los estudiantes. Si bien claramente no es una estrategia de enseñanza de alto rendimiento, muestra un beneficio para los estudiantes, aparentemente sin riesgo de detrimento. Dicho esto, los maestros tienen una cantidad limitada de tiempo libre cada día. Entonces, la verdadera pregunta no es si la atención plena funciona o no, sino si el beneficio vale la pena el costo de oportunidad de tiempo de implementarlo. Por ejemplo, en el estudio de Camilla et al, la mejora académica promedio fue del 7%. Sin embargo, existen otras estrategias de enseñanza que han demostrado duplicar los resultados académicos. Por ejemplo, vea la atención plena en comparación con estas otras estrategias de mayor rendimiento a continuación. En general, vemos un beneficio pequeño pero estadísticamente significativo de la atención plena para los estudiantes. Si bien claramente no es una estrategia de enseñanza de alto rendimiento, muestra un beneficio para los estudiantes, aparentemente sin riesgo de detrimento. Dicho esto, los maestros tienen una cantidad limitada de tiempo libre cada día. Entonces, la verdadera pregunta no es si la atención plena funciona o no, sino si el beneficio vale la pena el costo de oportunidad de tiempo de implementarlo. Por ejemplo, en el estudio de Camilla et al, la mejora académica promedio fue del 7%. Sin embargo, existen otras estrategias de enseñanza que han demostrado duplicar los resultados académicos. Por ejemplo, vea la atención plena en comparación con estas otras estrategias de mayor rendimiento a continuación.
Durante el año pasado, estuve a cargo de una iniciativa en toda la escuela para lograr que los maestros implementaran un programa de atención plena. En mi experiencia, un programa de atención plena puede ser una intervención rápida y fácil de adoptar para un maestro si se le proporciona capacitación y recursos profesionales. Dicho esto, sin estos recursos/capacitación, creo que implementar un programa de atención plena requeriría un alto nivel de confianza/comprensión por parte del maestro individual. En última instancia, creo que un programa de atención plena podría presentar un pequeño beneficio para los estudiantes si los profesores se sienten lo suficientemente seguros como para implementarlo sin tener que dedicar un gran esfuerzo a la autoformación, y si el profesor no permite que su programa de atención plena les quite su tiempo de instrucción principal.
Escrito por Nate Joseph
Última edición 4/4/2021
Referencias:
Gómez-Olmedo, AM, Valor, C., & Carrero, I. (2020). Mindfulness en la educación para el desarrollo sostenible para fomentar las competencias socioemocionales: una revisión sistemática y un metanálisis. Investigación sobre educación ambiental, 26(11), 1527–1555. https://doi-org.ezproxy.lakeheadu.ca/10.1080/13504622.2020.1777264
Gómez-Olmedo, AM, Valor, C., & Carrero, I. (2020). Mindfulness en la educación para el desarrollo sostenible para nutrir las competencias socioemocionales: una revisión sistemática y un metanálisis 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_https://doi.org/10.1080/13504622.2020.1777264
J, Hattie. (2015). Clasificación de Hattie: 252 influencias y tamaños de efectos relacionados con el rendimiento de los estudiantes. Aprendizaje visible.
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