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EST-CE QUE LA PLEINE CONSCIENCE EST HYPE OU UNE SUBSTANCE ?

Les programmes de pleine conscience sont des programmes qui visent à améliorer l'intentionnalité, l'autorégulation, les performances scolaires et le bonheur personnel des personnes. La pleine conscience est devenue une intervention pédagogique populaire dans les salles de classe au cours des 5 dernières années. Les enseignants sont souvent encouragés à utiliser les programmes de pleine conscience comme un moyen d'améliorer à la fois les résultats scolaires et le bien-être holistique des élèves. Avec l'augmentation de sa popularité, il y a eu une augmentation du nombre de personnes et d'entreprises essayant de gagner de l'argent avec ce concept, en commercialisant des produits et des programmes de pleine conscience.

Je voulais explorer si oui ou non la pleine conscience était une stratégie fondée sur des preuves que les enseignants pouvaient mettre en œuvre dans leurs salles de classe. Normalement, je me tourne vers la méta-analyse pour porter ce genre de jugements. Cependant, bien qu'il existe de nombreuses preuves concernant l'impact de la pleine conscience sur le bien-être social des étudiants, il y en a très peu sur les performances scolaires. En effet, Camilla et al ont décidé d'explorer cette question en 2019 et ont écrit au début de leur article "il n'y a aucune preuve directe que la pleine conscience en soi est associée à la réussite scolaire des étudiants américains". Donc, pour éclairer mon processus, j'ai emprunté à la fois une méta-analyse de Gomez-Olmedo et al de 2020, sur les tailles d'effet de la pleine conscience sur les résultats sociaux des étudiants, et l'article de 2019 de Camilla et al, qui était une étude individuelle sur l'effet de la pleine conscience sur les résultats scolaires. 


En raison de cette différence, les données sur les résultats sociaux sont beaucoup plus fiables que les données sur les résultats scolaires. De plus, l'article de Camilla et al n'a pas étudié directement les résultats de la mise en œuvre d'un programme de pleine conscience sur les universitaires, mais a plutôt comparé les niveaux de pleine conscience des étudiants sur un score de questionnaire MASS avec leur réussite scolaire. Leur étude a porté sur 2311 élèves de la 5e à la 8e année et a trouvé un avantage faible mais statistiquement significatif de la pleine conscience sur la réussite scolaire des élèves.

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Dans l'ensemble, nous constatons un avantage faible mais statistiquement significatif de la pleine conscience pour les étudiants. Bien qu'il ne s'agisse clairement pas d'une stratégie d'enseignement à haut rendement, elle présente un avantage pour les étudiants, sans apparemment aucun risque de préjudice. Cela étant dit, les enseignants disposent d'un temps limité chaque jour. La vraie question n'est donc pas de savoir si la pleine conscience fonctionne ou non, mais si l'avantage vaut le coût d'opportunité en temps de sa mise en œuvre. Par exemple, dans l'étude de Camilla et al, l'amélioration scolaire moyenne était de 7 %. Cependant, il existe d'autres stratégies d'enseignement qui se sont avérées doubler les résultats scolaires. Par exemple, veuillez voir la pleine conscience par rapport à ces autres stratégies à haut rendement ci-dessous. Dans l'ensemble, nous constatons un avantage faible mais statistiquement significatif de la pleine conscience pour les étudiants. Bien qu'il ne s'agisse clairement pas d'une stratégie d'enseignement à haut rendement, elle présente un avantage pour les étudiants, sans apparemment aucun risque de préjudice. Cela étant dit, les enseignants disposent d'un temps limité chaque jour. La vraie question n'est donc pas de savoir si la pleine conscience fonctionne ou non, mais si l'avantage vaut le coût d'opportunité en temps de sa mise en œuvre. Par exemple, dans l'étude de Camilla et al, l'amélioration scolaire moyenne était de 7 %. Cependant, il existe d'autres stratégies d'enseignement qui se sont avérées doubler les résultats scolaires. Par exemple, veuillez voir la pleine conscience par rapport à ces autres stratégies à rendement plus élevé ci-dessous.

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Au cours de la dernière année, j'ai été responsable d'une initiative à l'échelle de l'école pour amener les enseignants à mettre en œuvre un programme de pleine conscience. D'après mon expérience, un programme de pleine conscience peut être une intervention rapide et facile à adopter pour un enseignant s'il dispose de ressources et d'une formation professionnelles. Cela étant dit, sans ces ressources/formations, je pense que la mise en œuvre d'un programme de pleine conscience nécessiterait un niveau élevé de confiance/compréhension pour l'enseignant individuel. En fin de compte, je pense qu'un programme de pleine conscience pourrait présenter un petit avantage pour les élèves si les enseignants se sentent suffisamment en confiance pour le mettre en œuvre sans avoir à consacrer beaucoup d'efforts à l'auto-formation, et si l'enseignant ne permet pas à leur programme de pleine conscience d'enlever leur temps d'instruction de base. 


Écrit par Nate Joseph

Dernière modification 4/4/2021

Références:

Gómez-Olmedo, AM, Valor, C., & Carrero, I. (2020). La pleine conscience dans l'éducation pour le développement durable pour développer les compétences socio-émotionnelles : une revue systématique et une méta-analyse. Recherche en éducation environnementale, 26(11), 1527–1555. https://doi-org.ezproxy.lakeheadu.ca/10.1080/13504622.2020.1777264

Gómez-Olmedo, AM, Valor, C., & Carrero, I. (2020). La pleine conscience dans l'éducation pour le développement durable pour favoriser les compétences socio-émotionnelles : une revue systématique et une méta-analyse. 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_https://doi.org/10.1080/13504622.2020.1777264

J, Hattie. (2015). Classement Hattie: 252 influences et tailles d'effet liées à la réussite des élèves. Apprentissage visible. 

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